家屬教育性課程-老人營養及慢性病飲食注意撇步

活動時間:106-07-22
活動地點:臺北市松山日間照顧中心
活動內容:

松山日照在7月22日舉辦家屬教育性課程,主題為老人營養及慢性病飲食注意撇步。本次特別邀請教育部樂齡講師-章嘉真老師來與我們分享三高及失智症飲食營養注意事項。

三高是國人目前最常見的慢性疾病,老師除了講解三高的原因外,並將相關營養帶入課程,也讓大家知道如何藉由飲食可以控管三高甚至是預防,課程中,老師也藉由了解大家的飲食習慣,來檢視大家的營養是否均衡。最後,大家最關注的還是失智症飲食原則,以地中海飲食型態,來讓大家了解如何吃得營養健康。最後老師再次強調,均衡的飲食型態加上適量的運動,才能避免這些慢性疾病。

藉由此課程,讓家屬可以互相認識及分享照顧經驗,此次也特別開放社區民眾參與, 讓更多家庭照顧者及關注長輩營養的專業人員一起受惠。




相片列表

猜猜哪幾道含有膽固醇?
老師詢問大家的飲食狀況,檢視大家的營養是否均衡
大家都很認真上課喔
大家知道要如何控制血糖嗎?