弘道服務
健康老化
肌力與生活功能方案
據研究顯示肌少症將是未來困擾長輩保持良好行動力的一大隱憂，因肌力不足容易疲乏而減少出門，罹患失智症、憂鬱症風險增加2倍。無論是手無法提東西、洗澡時無法久站或沒走幾步路就覺得累，都可能是肌少症所引發的功能性退化前兆。
弘道在2006年就開始推動體適能相關計畫，透過銀髮復健運動班，增進長輩的肢體功能及日常生活功能，亦邀請家屬陪同長輩一起來進行團體式復健運動，促成參與的長輩及家屬都能在身心方面有所改善。而後開始加入有氧運動計劃、阻力訓練，由物理治療師與運動教練，設計適合長輩的運動處方並利用循序漸進的課程，增加長輩參與運動的信心及安全。並增加營養知識、環境安全、運動注意事項等教學，將經典教案集結成冊。
2018年推動功能性體適能運動班，在課程中增加了客製化訓練課程的概念，讓師資藉由數位檢測儀器數據資料客製化社區的訓練課程，協助社區長輩檢視身體機能退化的情況並提供社區專屬客製化的訓練課程，讓運動處方有效的維持或提升長輩各項機能；推動居家趣味運動建立長輩正確的運動觀念，培養規律的運動習慣並且提升志工深化服務的能力，期待運動不再限制型態與對象，讓所有希望可以維持生活自主能力的長輩都享有提升活動的機會。
除肌力外，長輩的日常生活功能若漸漸開始退化後也是一大隱憂，從視力、聽力、服藥…等；而弘道優先關注聽力議題，在科技日益發達，造成聽力損傷的因素也越來越多，而聽損背後所隱含的疾病更是需要你我的重視。研究顯示，自覺有聽力問題的民眾中，有54.5%的人未因此就醫，顯示民眾對高齡者聽力受損的忽視。同時發現，老年人聽力退化不僅是生理問題，聽力損失容易對周遭事物「無感」而危害生命安全，更可能因溝通困難削弱人際關係，最終還可能會帶來智力退化的危機。
在生活功能聽力面，影響長輩聽力的因素非常多，有時是與長輩過去的工作有關而造成的失能性聽損，但有時也可能只是因清潔不當導致的暫時性聽損。弘道於2019年推動的守護聽力計畫，透過培訓一線服務的照顧秘書及志工，建立其良好的聽覺照顧觀念及敏感度，了解聽力篩檢的重要性及建立長輩正確的聽力照顧觀念、生活噪音的防護等，並為弱勢長輩媒合適當的輔具進行試戴、配戴、陪伴聽損長輩走過3個月的輔具適應期。2021年辦理聽力小團體工作坊，利用有趣的活動設計來提升聽覺照顧知能。期盼持續倡議聽覺照顧的重要，守護每位長輩聆聽美好聲音的權利。若有一天我們需要與家中的聽損長輩溝通時，也可以將我們的聲音壓「低」、嘴巴張「大」、語速放「慢」。期盼你我一起守護聽力，讓長輩到老都能聽見好聲音。
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