活動消息
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2026-03-16
「離家，出走」2026 出走任務與地方交換宿開始招募
走吧~去到有山有海的地方生活！
如果有一天，你離開熟悉的生活幾天，會發生什麼事？
也許是在海岸森林裡，跟著部落學習與山海相處；
也許是在澎湖的海風中，重新看見海洋與生活的關係；
也許是在東海岸的山林裡，慢慢過幾天與土地相處的日子。
2024年，弘道老人福利基金會發起「離家，出走」計畫，邀請 50+ 熟齡族群走進台灣各地，透過地方團隊的帶領，參與在地生活與議題行動。這不只是一趟旅行，而是一段與自己、與土地重新連結的過程。
2026 年，「離家，出走」計畫持續與地方夥伴「高山森林基地」、「海漂實驗室」、「竹湖山居」合作，推出兩種不同深度的參與方式：「出走任務」與「地方交換宿」。
邀請你，在人生的某個時刻，勇敢出走。
📢報名資格與方式：
(一) 民國65年（含）以前出生者。
(二) 日常生活可自理，並能適應團體生活。
(三) 出走任務每場為6天5夜，費用為25,000元/人，預計每場招募12位朋友參加。(另有早鳥、兩人同行等優惠)
(四) 地方交換宿參與最短2週，最長為4週，名額將依單位需求進行媒合，費用為1,000元/人。
(五)報名專線：04-2206-0698 分機632 曾先生
(六)出走任務：線上報名
(七)地方交換宿：線上報名
(八)活動簡章：點此下載
(九)加入計畫專屬社群，可獲得最新消息：點選加入
📢出走任務說明
「出走任務」是一場走進地方的6天5夜探索行動，由地方領路人帶領，透過勞動、探索與交流，深入認識一個地方的生活樣貌。今年共有3個出走主題，每個主題共有2場次：
🏞️豐濱出走｜成為部落人
(一)地方領路人：高山森林基地 🏞️豐濱出走｜成為部落人
(二)地點：花蓮豐濱
(三)主題：部落文化
(四)場次：05/17(日)至05/22(五)，及05/27(三)至06/01(一)
(五)活動概述：
走進花蓮豐濱，一個山海相擁的地方，我們將在這裡展開一段以「成為部落人」為主題的六天五夜生活體驗。由高山森林基地的夥伴帶領，跟著地方的生活節奏，一步一步走進山林、部落與土地的日常。
在這裡，生活本身就是最好的課堂。我們會一起認識山海劇場的故事，也會走進磯崎聚落，感受文化在日常生活中的流動。過程中，大家將動手參與基地的行動，例如協助搭建生態工寮、踏上獵徑、學習製作獵刀，慢慢走進山林，透過身體的勞動與探索，體會部落與自然共生的智慧。
夜晚時，我們會在山海之間紮營，抬頭看星星，聽著海風與森林的聲音，讓自己慢慢安靜下來。高山森林基地常說：「在這片包含萬有生命的森林裡，你是自然，你是自己。」
這趟出走，不只是一次旅行，而是一段貼近土地的生活。當身體與心慢慢跟上地方的節奏，也許你會發現，原來生活還可以有另一種呼吸的方式。
🌊澎湖出走｜海~歡迎光臨!
(一)地方領路人：海漂實驗室 (二)地點：澎湖白沙
(三)主題：海洋保護
(四)場次：07/19(日)至07/24(五)，及07/27(一)至08/01(六)
(五)活動概述：
「海~歡迎光臨!」我們將前往台灣最大的離島—澎湖，展開一段六天五夜的海島生活旅程。旅程中，我們將挑戰一段跨島獨木舟，從土地公嶼划向大白沙嶼，在海風與浪潮之間前行，並在無人島進行淨灘行動。對許多熟齡夥伴來說，這不只是海上的航行，更是一場對自己的小小挑戰。在這段時間裡，我們也會走進海漂實驗室，透過整理海廢與環境行動，認識海洋污染與資源再利用的議題。
除了海洋行動，我們也會跟著地方達人「秋芳媽媽」，透過市場、農田或潮間帶的食材採集，一起料理與共食，用味蕾認識澎湖的風土與生活文化。夜晚，我們將前往觀賞澎湖花火節，在海港與煙火交織的夜空下，感受夏日島嶼特有的熱鬧。
這趟出走，不只是一次旅行，而是一段與海洋一起生活的時間。也許在大海的邊界，你會重新看見生活的另一種可能。
🌳長濱出走｜與森林做朋友
(一)地方領路人：竹湖山居 (二)地點：台東長濱
(三)主題：森林復育
(四)場次：11/01(日)至11/06(五)，及11/09(一)至11/14(六)
(五)活動概述：
在台東長濱，森林與海洋交會的地方，我們將展開一場六天五夜的自然出走。走進竹湖山居，一座以森林復育與生態永續為志業的基地，跟著金田與美菊的腳步，在山林與土地之間慢慢生活。
在這裡，我們會透過森林復育與有機耕作的日常勞動，重新感受土地與生活的連結，也沿著山徑走進森林，感受自然細膩而堅韌的生命力。旅程中，也會走訪長濱街弄，與在地人交流，慢慢體會山海小鎮的生活氣息。
行程中特別安排高空溜索體驗，穿越山谷之上，從不同視角俯瞰長濱的壯闊與靜謐。夜晚住進森林小木屋，在蟲鳴與星空陪伴下，讓身心慢慢安靜下來。
長濱的出走，是一段貼近自然的生活練習。在山林與土地的節奏裡，也許會慢慢發現，當生活放慢腳步，人也能重新找到自己的步伐。
📢「出走任務」注意事項：
(一)報名完成後，請務必來電與主辦單位確認。經確認後，請於一週內完成匯款，以保留參加資格（如有特殊情況，請來電洽詢）。
(二)每場活動將成立活動專屬LINE群組，做為重要訊息公告與聯繫平台。出發前14天將舉辦行前說明會，說明行程內容、準備事項與注意事項。
(三)報名費用包含活動期間：三餐、交通、住宿、旅平險，活動導覽、手作活動等費用。其中團體將投保300萬旅遊平安險，及30萬意外醫療險(實支實付)
(四)活動費用不包含「前往集合地點的來回交通」，如需協助安排交通，歡迎來電洽詢。
(五)若因天候不佳（如颱風、地震等天然因素）或其他不可抗力之情況影響行程，主辦單位有權保留調整活動內容、延後日期或取消活動之權利。
(六)活動期間，如參加者因個人心理或體能因素，經主辦單位判定無法繼續行程，基於團隊安全與整體進度考量，將視為主動放棄。未完成之行程恕無法退費，並須自行負擔所衍生之交通、食宿或人力等相關費用。
(七)請準時至指定地點集合。如未準時抵達，導致無法參與活動或中途無法加入者，亦視為自動放棄，不得要求改期或退費。
(八)取消與退費標準：如需取消報名，將扣除相關行政規費（如不可退之訂金、交通租賃費用、共攤費、手續費等），餘款依下列比例退費：
◆活動開始前41天（含）以上取消：退費95%
◆活動開始前31–40天取消：退費90%
◆活動開始前21–30天取消：退費80%
◆活動開始前2–20天取消：退費70%
◆活動開始前1天取消：退費50%
◆活動當天取消：恕無法退款
📢地方交換宿說明
地方交換宿是一種以生活參與為主的交流計畫，參與者可以運用自己的經驗與行動力，協助地方團隊的日常工作，同時換取一段在地生活的體驗。今年合作單位包括高山森林基地、海漂實驗室、竹湖山居三個單位，協助媒合時間為 2026年5月至11月，每次參與時間 2至4週，歡迎對地方生活、學習和交流有興趣的50+朋友報名，詳細請見簡章或來電洽詢。
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