屏東服務處
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2018-06-12
弘道瘋桌遊 社區一起來防老
媒體露出
弘道瘋桌遊 社區一起來防老
桌遊夯翻天 志工培訓齊向前
人在正常老化之下得面臨動作遲緩與感官功能退化，心理自然也會連帶受到影響，社交互助也逐漸減少。根據《美國醫學會雜誌》（ JAMA ）刊登一篇桌遊與預防失智症的文章，引發桌遊預防失智的討論。研究追蹤 1929 位 70 歲以上的長者長達 4 年的時間，發現舉凡能給予適當心理刺激的活動(如使用電腦、創作工藝品、社交)和玩遊戲，都能夠顯著減低長者罹患輕度認知障礙的風險。而結合遊戲、社交與工藝活動的桌遊就成為最佳的「防老神器」。研究者發現每週玩 1 次遊戲的實驗參與者，降低了 22% 罹患輕度認知障礙的可能性。
弘道老人福利基金會高雄服務處，於2017年開始承接屏東縣政府「屏東縣屏中區社區照顧服務支援中心」的據點輔導業務，因此特與瘋桌遊公司合作將桌遊帶入社區據點，希望能透過桌遊簡單又易學習的課程，帶動屏東社區團體氣氛及長輩認知功能、人際互動，並於4/17~19在屏東潮州鎮辦理3場次「據點玩很大-一起瘋桌遊」培訓課程，邀請屏東縣屏中區社區照顧關懷據點幹部、生活輔導員或志工進行培訓，3場次培訓下來共計67個社區，137人參與，讓社區能更了解桌遊魅力及實際操作方式。目前成功已安排了竹田鄉、潮州鎮、內埔鄉及萬巒鄉共4個鄉鎮、18個社區關懷據點，開辦為期10週的課程，讓長輩不僅可以玩桌遊，更可以達到改善注意力不集中、手眼協調等的效果。
瘋桌遊經理黃子明表示，桌遊是的特色是可改善認知功能、增加人際互動、沒有限制，玩桌遊的人通常認知功能和憂鬱都會維持在好的狀態，他建議年長者可以透過玩桌遊維持好的認知功能，同時改善注意力不集中、負向思考、增強與人互動的動機。
據點high起來 桌遊課程好促咪
竹田糶糴社區關懷據點蔡惠雅志工表示，桌遊屬於團體遊戲，在活動進行中長輩需要互助、互動及互相體諒，對於平常較沒有交集的長輩們，可透過分組運用輕鬆愉快玩遊戲的方式增進彼此之間的交流，也會因為遊戲種類、玩法不同，促進長輩在於記憶、邏輯、策略、思考的認知能力，每次桌遊課程上課時，長輩也都專注在遊戲上，並隨著遊戲的進行開心、緊張；志工也會協助引導及陪伴長輩，讓長輩可以更融入在遊戲中，玩得更盡興。
竹田糶糴社區80歲的謝金祥阿公說：「課程很促咪，可以玩很多不一樣的遊戲。」67歲的鍾德招阿嬤說：「課程好玩也很刺激，有的時候要記很多東西，需要動腦想一想；手的部分也要很靈活，不然一不留意就會碰倒(桌遊器材)。」65歲黃美真阿嬤說：「最近印象最深的是吹蠟燭，原本想說隨便吹就會吹倒，沒想到吹到沒力氣還沒倒，大家看到笑嗨嗨，想不到玩遊戲還可以訓練肺部，很棒的課程。」
桌遊不只是桌遊
弘道老人福利基金會高雄服務處主任陳雅芬表示，桌上遊戲是一種不分年齡、種類多、容易操作的課程，將桌遊帶入社區照顧關懷據點，不僅豐富了社區課程的多元性，更因遊戲的多樣性吸引長輩走入社區參與課程，課程上也會運到團體合作的部分，透過遊戲的進行長輩可以一起討論策略或是互相分享經驗，進而增進人際上互動關係及認知功能的思考，讓桌遊不只是桌遊，而是快樂。」
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