弘道服務
自我實現
離家，出走
在人生轉換的時刻，陪伴中高齡者實踐「價值老化」隨著臺灣逐步邁入超高齡社會，50歲以上的中高齡族群在人生不同階段，常面臨角色轉換、生活重心改變以及對未來想像逐漸縮小的狀態。
退休、子女離巢或生活節奏轉變，使許多人看似「空下來了」，卻也同時失去過去熟悉的定位與舞台。
對許多中高齡者而言，真正的課題不只是時間變多，而是：「我還能活出什麼樣的人生？」
「價值老化」概念強調的不單是身體健康或活動力維持，更在於一種內在價值的實現，人在變老的過程中，是否能活出想要的樣子，是否能擁有選擇生活方式的自由，是否能持續感受到被認同、被需要、能貢獻等等的自我價值感。
弘道老人福利基金會基於這樣的信念，推出了「離家，出走」計畫。
計畫邀請50歲以上的中高齡者暫時離開熟悉的生活場域，走進臺灣各地的地方組織，透過設計好的「出走任務」，在真實行動中重新認識自己，也重新理解與土地、社會之間的關係。這不只是一趟移動，而是一場為人生重新定位的過程。
對許多參與者而言，「離家，出走」是一段深刻的人生經驗。
2025年度，計畫執行多條出走任務路線，參與者背景涵蓋退休者、轉職者及正思考人生下一階段方向的人，透過這趟出走，參與者重新把注意力放回自己身上，也再次確認：不論年紀多大，人生都能持續學習、嘗試與前行。
對地方團隊而言，50+參與者的加入也帶來不同以往的互動經驗。
這些參與者展現出的生活經驗、穩定度與投入態度，使行動更像是彼此陪伴與共創的過程，而非短期志工任務。共同勞動與對話讓地方重新理解中高齡世代在地社區中可扮演的正向角色—不是被服務的對象，而是能與地方一起思考，一起行動的夥伴。
● 出走練習所：「出走練習所」是一項為50+設計的短天數行動體驗，通常為2-3天，適合想嘗試改變、但尚未準備好長時間出走的中高齡者。活動以「練習」為核心，透過領路人的人生經歷與專長引導，帶大家跨出舒適圈，開啟第三人生階段的對話和想像。
● 出走任務：「出走任務」是「離家，出走」的核心行動，邀請50歲以上中高齡者，透過5-6天的任務式行程，實際走進臺灣各地的地方組織。參與者不只是旅行，而是投入食農、生態、文化或社區行動，在勞動、交流與反思中重新認識自己，也在真實行動中實踐「價值老化」理念。
● 地方交換宿：「地方交換宿」邀請50歲以上中高齡者，以2-4週的時間實際入住地方組織，透過協助日常工作與生活參與，換取住宿與在地交流的機會。參與者以協力夥伴的角色走進地方，累積真實關係；地方也在互動中，看見中高齡世代的穩定度與生命經驗，開啟更長期的共好可能。
● 2024年10月首度發起「離家，出走」計畫，與澎湖海漂實驗室及旗山台青蕉樂團合作，完成兩場出走任務，陪伴11位中高齡者走進地方、投入行動，在貢獻中展開自我探索的旅程。
● 2025年持續與台青蕉樂團合作，並攜手非常台工作室、高山森林基地及竹湖山居團隊，擴大出走場次與議題主題，共執行4條出走任務路線，邀請39位中高齡者參與，走進不同地方場域，累積更豐富的行動與連結經驗。
【媒體報導】
●「57歲挑戰獨旅、76歲親辦護照！勇敢開啟人生第一次，活出「價值老化」力量」
●「熟齡出走！不再只是觀光客，而是地方的連結者」
●「離家出走到豐濱，過一回部落人的日子」
【洽詢方式】
若您想進一步了解「離家，出走」計畫，歡迎與我們聯繫：
洽詢電話：04-2206-0698 分機 632 曾先生
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