弘道服務
自我實現
時光筆記本
【時光筆記本，規劃第三人生的參考書】
隨著平均壽命的增加，平均每人有近20年以上的退休生活。但弘道老人福利基金會於服務中觀察發現，熟齡族渴望退休後輕鬆悠閒的日子，實際上過了退休蜜月期後，容易出現失去動力或目標的徬徨；銀髮族也容易因沒有規劃老後生活待在家中，甚至擔心經濟來源、身體退化失能或死亡，而更不敢思考未來。
高齡社會下許多兒女也會擔心和關心父母的老後生活，想和父母父母聊聊老後生活規劃、健康維持，討論醫療照顧和身後事等等，卻不知道如何討論，或因忌諱避談生命議題，反而留下遺憾。
弘道基金會看見民眾對於老後規劃的需求，因此彙整多年服務經驗推出《時光筆記本》，將弘道陪長輩討論老、規劃老的工具一一列入，包含豐富生活、理財、健康、夢想實踐、人生畢業典禮等等主題，藉由淺顯易懂的指引與豐富有趣的活動項目，有系統、多面向引導思考和規畫，成為幫助50歲以上熟齡族和65歲以上銀髮族規畫第三人生的參考書。
《時光筆記本》結合弘道多年推動「圓夢」和日本「終活」的概念，鼓勵民眾提早思考未來，活出想要的人生，並讓家庭成員參與重要討論。正如筆記本中的標語「每個今天都是餘生中最年輕的一天」，熟齡族和高齡者也能在逐夢的路上繼續閃耀。
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【趣味心理測驗，未來的你會是哪一種老人？】
為了幫助民眾對老後生活有更多元的想像，弘道也推出心理測驗「未來的你會是哪一種老人呢？」，將MBTI測驗與老後規劃結合，鼓勵大家跳脫日常，發揮想像力，思考65歲以後「第三人生」的更多可能。弘道相信，高齡者仍然有培養新興趣並自我成長的能力，只要願意勇敢、大膽地想像未來，你也能讓自己的第三人生更加精彩！
■ 開始測驗：https://ooopenlab.cc/quiz/nS7ENJF8yPkJBaID4BFk
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