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爺奶Color Walk
年輕人瘋路跑,長輩掀起健走新風潮!弘道老人福利基金會於2013年10月1日國際老人日發起「白髮笑容歡喜做老人」迎老倡議,透過「萬人白髮笑容照片大募集」活動,鼓勵大家看見白髮之美;2014年因著中國國際商業銀行文教基金會周美青執行長的共同號召,辦理了第一屆專屬長者健走活動「爺奶Color Walk」。
健走活動是目前長者喜愛的運動項目之一,更是各個年齡層都最容易達成的運動,除了鼓勵長者參與外,我們也邀請大眾帶著家中的長輩一起參與,以健走帶動長輩的運動風潮,達到預防照顧的目的。
2016年更吸引來自海外的爺奶參與,澳門的康暉長者日間護理中心,為了長輩們的健康,中心物理治療師安排了一系列的運動課程,其中包含健走,使原本不愛運動的長輩們漸漸地開始掌握健走的技巧及好處,並且成為澳門第一群健走「運動員」,18位長輩自費到臺灣參加健走,挑戰自我並見識臺灣的銀髮活力。
「爺奶Color Walk」迄今將邁入第13個年頭,活動致力邀請亞健康長者共襄盛舉,安排志工一對一陪伴,每年於全台辦理4個場次,包括【臺北場】、【高雄場】、【屏東場】、【臺中場】活動內容除了健走外,還有公益園遊會/市集、精彩的表演節目及摸彩活動,外出健走還有機會摸到大獎回家。
【場次聯絡電話】
1.臺北場:02-23221735
2.高雄場:07-5563225
3.屏東場:08-7892331
4.臺中場:04-22060695

【重要事紀】
● 2014年 弘道首創專屬長者大型健走活動,邀請林義傑及郭靜擔任健走大使,共號召。
● 2015年 第一夫人周美青相挺,陪4,000位爺奶完走5公里。
● 2016年 以「結婚進行曲」作為主題,鼓勵老老相伴走出家門。
● 2017年 攜手「多扶接送」邀請百位輪椅長者共參與、健走大使譚艾珍用行動支持。
● 2018年 首次嘗試製作小朋友健走T恤,攜手健走大使小嫻,鼓勵全家一起瘋健走。
● 2019年 鼓鼓呂思緯陪百歲全勤生黃爺爺達陣,鼓勵年輕學子陪爺奶運動。同年,高雄場與屏東場首次舉辦健走活度與公益市集,並邀請詹雅雯擔任高雄場公益大使。
● 2020年 臺北場邀請蔡昌憲擔任活動健走大使,臺北健走活動因疫情影響延期至下半年舉辦;高雄場邀請「高雄市農業局高通通」擔任健走大使;屏東場共計1,000位自行報名的參與者,其中發現許多家庭是三代同堂而來。
● 2021年 因受疫情影響,臺北場與屏東場停辦一次;高雄場遵守防疫措施全程配戴口罩,以高雄展覽館為中心規劃無障礙路線,完成戶外達陣。
● 2022年 臺北場健走大使任爸輕鬆達陣,參與者從2歲到102歲,橫跨老中青幼四代;高雄場連續兩年結合「亞洲樂齡智慧生活展」,攜手企業重視健康促進,展現社會責任和友善高齡環境!;屏東場共計1,000位自行報名的參與者,邀請每年都參與的最高齡97歲陳爺爺擔任活動的公益大使。
● 2023年 臺北場健走第10年,疫後湧報名潮,2600位參與者、健走大使曾寶儀、103歲全勤生黃爺爺、210位輪椅長者共襄盛舉;高雄場與屏東場相繼於下半年舉辦, 高雄場首度結合「肌耐力市集」,延續對肌少症與高齡健康議題的關注重視,期盼不同世代從遊戲和互動中學習健康知識,推動跨世代健康行動。
● 2024年臺中場健走第1年,首場舉辦600名額全報名額滿,99歲福氣學堂戴爺爺引領大家一起健走;臺北場健走大使阿亮-卜學亮率領2,300位的爺奶在大佳河濱完成5公里健走,留下驕傲的足跡;高雄場101歲長者連續三年參與,2024年受邀成為健走大使,鼓勵大眾走出活力與健康。
● 2025年 臺北場2,900位爺奶在大佳河濱公園動起來,輕鬆走3公里秀體力,91歲嫊好阿嬤為健走持續運動,展現驚人毅力;高雄場人數新增為1,200人,其中102歲的長者成功達陣3公里。