臺北服務處
|
2025-03-18
2025爺奶Color Walk 【臺北場】即日起開放報名 弘道攜手91歲黃嫊好阿嬤起步走 呼籲長輩開啟運動模式 累積健康的紅利點數
媒體露出
#中央社 : 從跑單幫到Color Walk 9旬嬤靠足跡存健康本錢
#台灣新生報 : 2025爺奶Color Walk「臺北場」 開放報名
#人間福報 : 9旬嬤也來健走 累積健康紅利點數
#台灣好新聞 :爺奶Color Walk邁入第12年 91歲阿嬤力證運動是健康長壽不二法門！
#台灣教會公報 :弘道舉辦爺奶Color Walk 鼓勵長者運動抗衰老
#客家電視台 :爺奶Color Walk開跑 號召銀髮族走出戶外【客家新聞20250318】
#yahoo!新聞 :9旬嬤報名爺奶Color Walk台北場 (圖)
#yahoo!新聞 :9旬嬤報名爺奶Color Walk台北場
#yahoo!新聞 :2025爺奶Color Walk「臺北場」 開放報名
#yahoo!新聞 :爺奶Color Walk邁入第12年 91歲阿嬤力證運動是健康長壽不二法門！
根據最新國際醫學期刊「刺胳針．健康長壽(Lancet Healthy Longevity)」指出，全球跌倒死亡率逐年上升，必須持續運動、強化肌力或是平衡訓練等，才有助於減少與降低老人跌倒風險，與弘道老人福利基金會鼓勵長輩將運動視為日常習慣，維持肌力、延緩老化的預防照顧理念相同。爺奶Color Walk今年已經邁入第十二年，今年也持續攜手企業夥伴、社會大眾，呼籲高齡長輩，保持走出家門、固定的運動，讓身體機能不隨年紀流失，遠離跌倒風險，也避免落入長期照顧的處境。
「2025爺奶Color Walk 熱情肌昂 與你柑杯」-臺北場健走活動，於今日(3/18)辦理活動起跑記者會，第二年擔任爺奶健走長輩代表，91歲黃嫊好阿嬤也開心出席活動，鼓勵所有長輩、民眾開啟運動模式、鍛鍊肌力，一起完成3公里的輕鬆走。
弘道自2014年辦理爺奶Color Walk健走活動，是大型銀髮運動的先驅，全程不計時、不排名，以健走活動傳遞「培養運動習慣、遠離肌少症」等預防老化的訊息，而無障礙的活動設計，也間接的鼓勵亞健康及失能長輩積極參與，11年來共計創造超過3萬人次高齡長輩與民眾參與。弘道表示2025爺奶Color Walk分別將於，5/17(六)辦理【高雄場】、6/14【臺北場】、11/15(六)辦理【屏東場】及【臺中場】時間未定，邀請有興趣的民眾相揪報名。
【91歲嬤連續兩年擔任長輩代表 鼓勵高齡長輩運動顧健康】
91歲的黃嫊好阿嬤，今年是第二年擔任爺奶Color Walk-臺北場的長輩代表，多年前跌倒後便到台北與女兒同住的她，生活由外籍看護照顧。嫊好阿嬤年輕時在台南有一家經營幾十年的舶來品店，也有固定的老客人、朋友，在大家眼中是一位值得被信任的老闆娘，也最喜歡到公園和大家一起打太極，但跌倒後因搬到台北、腳步不穩，便很少打太極拳了。但為了早日回到台南顧店，也能恢復照顧自己的能力，嫊好阿嬤非常積極的練習走路、復健及參與據點的運動課程。嫊好阿嬤表示，在住家附近練習走路可以維持我的健康狀態，自從到弘道的松山社區照顧關懷據點上課，也讓我有更多不同的運動方式，我很期待今年繼續和據點的同學參加健走，一起越走越健康。
弘道基金會蔡品萱社區輔導員表示，從過去的服務經驗中，我們常看見長輩跌倒後造成的傷害，可能會讓他擔心再次跌倒而害怕走路，造成行動力更不佳、加速退化，但嫊好阿嬤是一位值得分享的案例，因為過去獨立自主的生活、正面樂觀的心態，相信只要持續運動，就能有機會恢復成過去的模樣。弘道在據點安排體適能課程的長者肌力支持計畫，協助嫊好阿嬤改善步態不穩、平衡力等狀況，在最近的體適能前後測分數中，我們也能看見阿嬤狀態的維持與改變，甚至駝背的情形也有明顯的改善，因此今年也再次邀請嫊好阿嬤擔任第二年的長輩代表，鼓勵她持續運動、展現成果，也期待嫊好阿嬤的經驗能鼓勵更多高齡長輩維持日常運動，累積健康的紅利點數，兌換老後的自主人生。
弘道表示不知道該如何開始運動的長輩也別擔心，在家也能透過適合的運動來保持肌力不流失，今日記者會的現場，菲特邦健康管理顧問有限公司的老師，也利用家中隨手可得的水瓶、球類做簡單的肌力運動，鼓勵民眾、高齡長輩一步步的培養運動習慣後，6月一起到大佳河濱公園，挑戰爺奶Color Walk的3公里健走，驗收成果。
【爺奶Color Walk開放報名 廣邀高齡長輩起步走】
弘道老人福利基金會臺北服務處鐘智馨處長表示，在高齡化社會中，民眾對高齡長輩的肌少症議題也越來越重視，多年來，我們以爺奶Color Walk為號召，鼓勵長輩用運動，先為自己的健康奠下良好的基礎，讓肌力不隨著年紀而流失，也避免提早進入需要長期照顧的狀態。而今年適逢弘道成立30週年，結合著「熱情肌昂 與你柑杯」的主題，傳遞走出家門、培養運動習慣，是健康迎老的不二法門，弘道也將持續供提多元的服務方案，陪伴長輩創造一起道老精彩美好的老後人生。
「2025爺奶Color Walk 熱情肌昂 與你柑杯」-臺北場，將於6月14日於大佳河濱公園圓頂天幕 (近十號水門)安排的3公里輕鬆走，還有公益園遊會，讓參與的長者及民眾能夠稍作休息、補充體力，現場也安排表演活動及摸彩，更準備65吋電視等多項大獎，歡迎大家來健走，並將大獎帶回家。即日起至4月18日開放報名，報名費用每人300元，80歲以上長者及65歲以上中低收入戶免費，名額2,600位額滿為止，報名專線：02-2322-1735 弘道老人福利基金會 臺北服務處，或弘道老人福利基金會官方網站(http://www.hondao.org.tw)查詢。
「2025爺奶Color Walk 熱情肌昂 與你柑杯」-臺北場健走活動，於今日(3/18)辦理活動起跑記者會，第二年擔任爺奶健走長輩代表，91歲黃嫊好阿嬤也開心出席活動，鼓勵所有長輩、民眾開啟運動模式、鍛鍊肌力，一起完成3公里的輕鬆走。
弘道自2014年辦理爺奶Color Walk健走活動，是大型銀髮運動的先驅，全程不計時、不排名，以健走活動傳遞「培養運動習慣、遠離肌少症」等預防老化的訊息，而無障礙的活動設計，也間接的鼓勵亞健康及失能長輩積極參與，11年來共計創造超過3萬人次高齡長輩與民眾參與。弘道表示2025爺奶Color Walk分別將於，5/17(六)辦理【高雄場】、6/14【臺北場】、11/15(六)辦理【屏東場】及【臺中場】時間未定，邀請有興趣的民眾相揪報名。
【91歲嬤連續兩年擔任長輩代表 鼓勵高齡長輩運動顧健康】
91歲的黃嫊好阿嬤，今年是第二年擔任爺奶Color Walk-臺北場的長輩代表，多年前跌倒後便到台北與女兒同住的她，生活由外籍看護照顧。嫊好阿嬤年輕時在台南有一家經營幾十年的舶來品店，也有固定的老客人、朋友，在大家眼中是一位值得被信任的老闆娘，也最喜歡到公園和大家一起打太極，但跌倒後因搬到台北、腳步不穩，便很少打太極拳了。但為了早日回到台南顧店，也能恢復照顧自己的能力，嫊好阿嬤非常積極的練習走路、復健及參與據點的運動課程。嫊好阿嬤表示，在住家附近練習走路可以維持我的健康狀態，自從到弘道的松山社區照顧關懷據點上課，也讓我有更多不同的運動方式，我很期待今年繼續和據點的同學參加健走，一起越走越健康。
弘道基金會蔡品萱社區輔導員表示，從過去的服務經驗中，我們常看見長輩跌倒後造成的傷害，可能會讓他擔心再次跌倒而害怕走路，造成行動力更不佳、加速退化，但嫊好阿嬤是一位值得分享的案例，因為過去獨立自主的生活、正面樂觀的心態，相信只要持續運動，就能有機會恢復成過去的模樣。弘道在據點安排體適能課程的長者肌力支持計畫，協助嫊好阿嬤改善步態不穩、平衡力等狀況，在最近的體適能前後測分數中，我們也能看見阿嬤狀態的維持與改變，甚至駝背的情形也有明顯的改善，因此今年也再次邀請嫊好阿嬤擔任第二年的長輩代表，鼓勵她持續運動、展現成果，也期待嫊好阿嬤的經驗能鼓勵更多高齡長輩維持日常運動，累積健康的紅利點數，兌換老後的自主人生。
弘道表示不知道該如何開始運動的長輩也別擔心，在家也能透過適合的運動來保持肌力不流失，今日記者會的現場，菲特邦健康管理顧問有限公司的老師，也利用家中隨手可得的水瓶、球類做簡單的肌力運動，鼓勵民眾、高齡長輩一步步的培養運動習慣後，6月一起到大佳河濱公園，挑戰爺奶Color Walk的3公里健走，驗收成果。
【爺奶Color Walk開放報名 廣邀高齡長輩起步走】
弘道老人福利基金會臺北服務處鐘智馨處長表示，在高齡化社會中，民眾對高齡長輩的肌少症議題也越來越重視，多年來，我們以爺奶Color Walk為號召，鼓勵長輩用運動，先為自己的健康奠下良好的基礎，讓肌力不隨著年紀而流失，也避免提早進入需要長期照顧的狀態。而今年適逢弘道成立30週年，結合著「熱情肌昂 與你柑杯」的主題，傳遞走出家門、培養運動習慣，是健康迎老的不二法門，弘道也將持續供提多元的服務方案，陪伴長輩創造一起道老精彩美好的老後人生。
「2025爺奶Color Walk 熱情肌昂 與你柑杯」-臺北場，將於6月14日於大佳河濱公園圓頂天幕 (近十號水門)安排的3公里輕鬆走，還有公益園遊會，讓參與的長者及民眾能夠稍作休息、補充體力，現場也安排表演活動及摸彩，更準備65吋電視等多項大獎，歡迎大家來健走，並將大獎帶回家。即日起至4月18日開放報名，報名費用每人300元，80歲以上長者及65歲以上中低收入戶免費，名額2,600位額滿為止，報名專線：02-2322-1735 弘道老人福利基金會 臺北服務處，或弘道老人福利基金會官方網站(http://www.hondao.org.tw)查詢。
回上一頁
