臺北服務處
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2026-05-23
2026爺奶Color Walk【臺北場】健走大使苗可麗與2,800名長輩齊步走
媒體露出
#自由時報：弘道｢爺奶Color Walk」2800人齊步走 橫跨2歲至104歲
#人間福報：苗可麗陪爺奶健走 一日孫揪93歲爺暖達陣
#台灣教會公報：爺奶Color Walk邁入13年 齊聚大佳河濱公園健走
#台灣好新聞：弘道 Color Walk 邁入第 13 年 百歲人瑞連走 12 屆、一日孫子志工暖心陪行
#寫新聞：「2026爺奶Color Walk 肌發活力 健康同行」臺北場登場
弘道老人福利基金會於23日(六)舉辦「2026爺奶Color Walk 肌發活力 健康同行」臺北場，邁入第十三年的爺奶Color Walk，今年持續在臺北市大佳河濱公園舉辦，吸引超過2,800名長輩熱情參與，年齡層橫跨2歲至104歲，其中有93位90歲以上的高齡長輩熱情響應，與弘道共同在踏出的每一步中實踐共好、共享的健走精神，也展現跨世代交流與健康同行的美好風景。
今日，健走大使苗可麗也特別一早就來活動現場參與健走活動，並與現場長輩互動交流，分享以規律運動維持健康生活的經驗，以實際行動支持高齡者持續運動與保有健康心態的觀念。以高齡友善為核心設計的爺奶健走，更鼓勵失能長輩不因行動受限阻礙外出機會，今年活動也持續補助16間老人長期照顧機構、216位輪椅長輩、共362位機構參與者的活動費用，讓失能長輩也能在青年志工的陪伴下，突破行動的限制，參與銀髮界的運動盛會，感受現場熱鬧的氣氛。
【健走大使苗可麗一早現身 與千名長輩邁步前行】
今日提早抵達的健走大使苗可麗，見到長輩陸續到場，還帶著滿滿的活力與笑容，讓她直呼「大家太有精神了吧!」而看見從螢幕走出來的大明星，長輩也都相當興奮，紛紛主動上前打招呼，現場笑聲不斷，還有人熱情喊話，「健走3公里不長，大家一起加油。」
在忙碌工作之餘，健走大使苗可麗除了陪伴與照顧家中高齡的爸爸外，她平時會透過快走與慢走交替的方式來維持身體狀態，即使行程繁忙，也會盡量安排時間讓自己動起來，養成規律運動的生活節奏。
健走大使苗可麗表示，今日特別提早到現場來歡迎參與的長輩，結果沒想到他們比我更早，而且看起來精神奕奕，真的就像弘道說的這是一場「一年一度長輩期待的銀髮盛會」，更令人深刻感受長輩的活力與行動力。健走大使更進一步提到，爺奶Color Walk的核心，和她陪伴家中長輩的理念相當一致，更呼籲社會大眾留下時間陪伴家中的爸媽、阿公阿嬤，鼓勵他們走出家門，用健康的體態與心態迎接老的世代。
【從熟齡走到百歲、外籍看護也成最佳推手 輪椅長輩與百歲長輩健康同行】
爺奶Color Walk走到第13年，一路陪伴上千位長輩從熟齡走向高齡，在人生邁入百歲時依舊勇往前行，走出高齡長輩的精彩生活。今日，活動現場共4位百歲高齡長輩參與。其中，69歲王東瑾先生今年也特別帶著百歲的叔叔王長先，參加爺奶Color Walk，已經邁入百歲的王爺爺，今年是他參加活動的第12年。曾是軍人的他，退休後秉持在軍旅生涯養成的自律精神，保持固定運動，如爬山、騎腳踏車的健康作息，即便現在年紀漸長也仍維持在家中的騎樓簡單運動、到圖書館讀報及自己下廚的生活習慣，用行動展現「年紀，不該限制行動力」，也成為活動現場最令人敬佩的百歲榜樣。
陪著王爺爺一同前來的是姪子王東瑾，王先生表示，每年年初叔叔都會提醒他：「記得幫我報名弘道的健走。」今年是他帶叔叔一起參加的第12年，看著叔叔至今仍然保持健康、自在生活，對他來說這一路的陪伴，也成為自己的另類成就，更是一種難能可貴的幸福。
弘道西松日照社區外展服務中一起運動的同學們，今日搭乘活動接駁車抵達健走現場，今年共有8組外籍看護及長輩，參加爺奶健走活動，一行人開開心心的說，期待這天很久了。這群社區的輪椅長輩在外籍看護的陪伴下，從原本只是走出家門散步、到認識並加入西松日照的社區外展活動，隨著每次的參與，長輩慢慢的將運動融入生活，打破因行動受限而無法運動的枷鎖。多年前，也開始組團報名參加爺奶Color Walk，在外籍看護的陪伴中達陣，讓更多人看見只要透過陪伴與鼓勵，失能長輩也能有機會重新拾起運動。
【高齡友善服務 一日孫子陪伴9旬爺爺緩緩行】
「我每年都會參加健走，但是我今年走不動了……。」這是幾年前一位高齡90多歲的獨居爺爺在電話中和弘道社工說著他的無奈。隨著長輩年紀的增長，他們的體力、認知也會漸漸退化，特別是獨居弱勢長輩，在面臨生理退化的同時，更間接影響他們參與社會活動的意願，也讓弘道思考爺奶Color Walk如何陪伴著長輩一起迎老，一起持續參與。因此，爺奶Color Walk從5年前就啟動了，「一日孫子」的高齡友善服務，讓獨自前來或是高齡長輩提出申請，就會由弘道安排志工陪伴同行。今年共有5組長輩申請服務，從接送、陪走、公益園遊會參與等，讓高齡及亞健康的長輩能在無虞的活動環境中，安心的參與健走活動。
93歲的汪一民爺爺在志工的陪伴下，緩緩的步行進會場，今年已經是汪爺爺參加健走的第9年，身體健康、也喜歡自由自在的外出參加活動，只是年紀大了，最近走路也開始使用拐杖，擔心自己在人潮多的活動中會不慎跌倒，所以今年便申請了一日孫子的服務，希望在志工的陪伴下，更安心的參加活動，享受每一步前行的自在與快樂。
汪爺爺表示，每年我都相當期待健走活動，這幾年也在活動中認識了幾位朋友，雖然平時沒有特別聯絡，但每年總會在活動中偶遇、一起邊走邊聊天，感覺很開心。今年，還有一位像孫子一樣的志工陪著我完成健走，一路上的細心照顧、也和我說說笑笑，讓短短的3公里走得很安心，也特別有趣。
弘道老人福利基金會臺北服務處鐘智馨處長表示，弘道長年來推動預防照顧，我們也強調當社區資源與家庭支持能夠相互支援時，也能形成更穩固的社區照顧網絡，讓長輩在熟悉的生活環境中持續參與社會活動。如同爺奶Color Walk的精神，透過家人或社區志工的陪伴，鼓勵長輩走出家門、維持規律的運動習慣，藉此連結穩定的人際互動，也讓長輩在晚年走向更為安心與快樂的生活樣貌。
今日，健走大使苗可麗也特別一早就來活動現場參與健走活動，並與現場長輩互動交流，分享以規律運動維持健康生活的經驗，以實際行動支持高齡者持續運動與保有健康心態的觀念。以高齡友善為核心設計的爺奶健走，更鼓勵失能長輩不因行動受限阻礙外出機會，今年活動也持續補助16間老人長期照顧機構、216位輪椅長輩、共362位機構參與者的活動費用，讓失能長輩也能在青年志工的陪伴下，突破行動的限制，參與銀髮界的運動盛會，感受現場熱鬧的氣氛。
【健走大使苗可麗一早現身 與千名長輩邁步前行】
今日提早抵達的健走大使苗可麗，見到長輩陸續到場，還帶著滿滿的活力與笑容，讓她直呼「大家太有精神了吧!」而看見從螢幕走出來的大明星，長輩也都相當興奮，紛紛主動上前打招呼，現場笑聲不斷，還有人熱情喊話，「健走3公里不長，大家一起加油。」
在忙碌工作之餘，健走大使苗可麗除了陪伴與照顧家中高齡的爸爸外，她平時會透過快走與慢走交替的方式來維持身體狀態，即使行程繁忙，也會盡量安排時間讓自己動起來，養成規律運動的生活節奏。
健走大使苗可麗表示，今日特別提早到現場來歡迎參與的長輩，結果沒想到他們比我更早，而且看起來精神奕奕，真的就像弘道說的這是一場「一年一度長輩期待的銀髮盛會」，更令人深刻感受長輩的活力與行動力。健走大使更進一步提到，爺奶Color Walk的核心，和她陪伴家中長輩的理念相當一致，更呼籲社會大眾留下時間陪伴家中的爸媽、阿公阿嬤，鼓勵他們走出家門，用健康的體態與心態迎接老的世代。
【從熟齡走到百歲、外籍看護也成最佳推手 輪椅長輩與百歲長輩健康同行】
爺奶Color Walk走到第13年，一路陪伴上千位長輩從熟齡走向高齡，在人生邁入百歲時依舊勇往前行，走出高齡長輩的精彩生活。今日，活動現場共4位百歲高齡長輩參與。其中，69歲王東瑾先生今年也特別帶著百歲的叔叔王長先，參加爺奶Color Walk，已經邁入百歲的王爺爺，今年是他參加活動的第12年。曾是軍人的他，退休後秉持在軍旅生涯養成的自律精神，保持固定運動，如爬山、騎腳踏車的健康作息，即便現在年紀漸長也仍維持在家中的騎樓簡單運動、到圖書館讀報及自己下廚的生活習慣，用行動展現「年紀，不該限制行動力」，也成為活動現場最令人敬佩的百歲榜樣。
陪著王爺爺一同前來的是姪子王東瑾，王先生表示，每年年初叔叔都會提醒他：「記得幫我報名弘道的健走。」今年是他帶叔叔一起參加的第12年，看著叔叔至今仍然保持健康、自在生活，對他來說這一路的陪伴，也成為自己的另類成就，更是一種難能可貴的幸福。
弘道西松日照社區外展服務中一起運動的同學們，今日搭乘活動接駁車抵達健走現場，今年共有8組外籍看護及長輩，參加爺奶健走活動，一行人開開心心的說，期待這天很久了。這群社區的輪椅長輩在外籍看護的陪伴下，從原本只是走出家門散步、到認識並加入西松日照的社區外展活動，隨著每次的參與，長輩慢慢的將運動融入生活，打破因行動受限而無法運動的枷鎖。多年前，也開始組團報名參加爺奶Color Walk，在外籍看護的陪伴中達陣，讓更多人看見只要透過陪伴與鼓勵，失能長輩也能有機會重新拾起運動。
【高齡友善服務 一日孫子陪伴9旬爺爺緩緩行】
「我每年都會參加健走，但是我今年走不動了……。」這是幾年前一位高齡90多歲的獨居爺爺在電話中和弘道社工說著他的無奈。隨著長輩年紀的增長，他們的體力、認知也會漸漸退化，特別是獨居弱勢長輩，在面臨生理退化的同時，更間接影響他們參與社會活動的意願，也讓弘道思考爺奶Color Walk如何陪伴著長輩一起迎老，一起持續參與。因此，爺奶Color Walk從5年前就啟動了，「一日孫子」的高齡友善服務，讓獨自前來或是高齡長輩提出申請，就會由弘道安排志工陪伴同行。今年共有5組長輩申請服務，從接送、陪走、公益園遊會參與等，讓高齡及亞健康的長輩能在無虞的活動環境中，安心的參與健走活動。
93歲的汪一民爺爺在志工的陪伴下，緩緩的步行進會場，今年已經是汪爺爺參加健走的第9年，身體健康、也喜歡自由自在的外出參加活動，只是年紀大了，最近走路也開始使用拐杖，擔心自己在人潮多的活動中會不慎跌倒，所以今年便申請了一日孫子的服務，希望在志工的陪伴下，更安心的參加活動，享受每一步前行的自在與快樂。
汪爺爺表示，每年我都相當期待健走活動，這幾年也在活動中認識了幾位朋友，雖然平時沒有特別聯絡，但每年總會在活動中偶遇、一起邊走邊聊天，感覺很開心。今年，還有一位像孫子一樣的志工陪著我完成健走，一路上的細心照顧、也和我說說笑笑，讓短短的3公里走得很安心，也特別有趣。
弘道老人福利基金會臺北服務處鐘智馨處長表示，弘道長年來推動預防照顧，我們也強調當社區資源與家庭支持能夠相互支援時，也能形成更穩固的社區照顧網絡，讓長輩在熟悉的生活環境中持續參與社會活動。如同爺奶Color Walk的精神，透過家人或社區志工的陪伴，鼓勵長輩走出家門、維持規律的運動習慣，藉此連結穩定的人際互動，也讓長輩在晚年走向更為安心與快樂的生活樣貌。
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