臺北服務處
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2025-10-20
弘道五結據點20週年慶祝大會 從16位長輩到百人團聚，寫下溫暖不老陪伴！
媒體露出
弘道老人福利基金會在宜蘭的宜蘭志工站(以下簡稱宜蘭站)，上週六(10/18)開心慶祝開站滿20周年，一大早陳逸德站長(以下稱阿德站長)帶著志工團隊忙進忙出，廚房內的鍋鏟翻炒聲此起彼落，白煙裊裊升起，志工站內充滿誘人的香氣，長輩則是幫忙擺桌、遞盤、邊聊邊笑，笑聲與香氣交織成的畫面，如同20年來宜蘭志工站不變的服務日常。今天，站內席開23桌，邀請社區居民、長輩、家屬與宜蘭縣政府代表齊聚一堂，慶祝這段篳路藍縷，也感謝一路相伴的夥伴，讓宜蘭志工站在社區中能持續散發照顧與關懷長輩的力量。
2004年起步時，弘道宜蘭志工站僅服務16位長輩，20年後超過百位長輩的共餐同樂，社區中從一片寧靜到如今的熱鬧，是由85歲的阿德站長帶領著志工站參與社區中這份變化與成長，這位不可或缺的靈魂人物，每天照顧著長輩、關心他們的身體狀況；而宜蘭站內另一位重要的守護者阿嬌姨，則是操辦熱騰騰的飯菜，為長輩打理好健康又營養的便當，兩人攜手，串起宜蘭站20年來長期的社區照顧、陪伴。
【20年前開啟服務的初心 是要讓家鄉的長輩不孤單】
20年前，阿德站長剛退休，因為兒子擔心他太無聊，便鼓勵他參與志工服務，所以當阿德站長得知，弘道老人福利基金會在宜蘭還沒有成立志工站時，心中便決定：「那我就自己來辦一個吧，讓家鄉的長輩也有地方可以去！」於是，他主動聯繫弘道，在社工陪伴下，到台北、嘉義的志工站觀摩、學習、了解申請據點與各種補助的流程。宜蘭志工站在草創期，阿德站長常常忙到深夜，他說：「雖然辛苦，但如果沒有，弘道社工一步步的陪伴與協力，我自己一個人也辦不起來。」
宜蘭志工站剛成立時，沒有長輩名單，也不知道長輩在哪裡，所以阿德站長便和太太、弘道社工挨家挨戶拜訪，阿德站長表示，有的阿嬤還以為我是詐騙集團，把我們趕走。但當時的大家相信，只要用真誠、用心，社區的長輩一定會感受到宜蘭站的誠意。就這樣，從16位長輩，一年後成長到42位，到20年後的今天有近百位長輩在宜蘭站內共餐、共同上課、陪伴彼此健康的變老。
提起阿德站長最難忘的回憶，是2020年帶著92歲的秋美阿嬤登上小巨蛋舞台。阿德站長表示，她本來不敢上台，怕跳不好拖累大家，我就握著她的手告訴她，別擔心，我會陪著她一起走。因為，上台是為了讓大家看到，年紀大也能快樂做自己。阿德站長開心的說，帶著長輩登上小巨蛋舞台那天，鎂光燈打在他們身上，聚集現場近萬人的目光，秋美阿嬤笑得像孩子，她的家人也在台下感動落淚，那一刻也是阿德站長心中最美的畫面。
阿德站長也特別感謝一路支持與陪伴的弘道基金會、縣府及地方議員代表，正因為有大家的陪伴與協助，宜蘭站才能走20年。最後他笑著補充：「我常開玩笑跟兒子說，『都20年了，我也85歲了，該輪到我被服務了吧！』」但阿德站長知道，只要有人喊一聲『阿德站長！，他就願意繼續做下去，因為宜蘭站是他第二個家，也是生命中最有意義的地方。」
【有阿嬌姨在 「食」在好幸福】
「宜蘭站成立多久，我就在廚房煮多久。」廚房部的主廚阿嬌姨笑著說。阿嬌姨當時只是位在家帶孫的阿嬤，聽鄰居說宜蘭站招募志工煮點心，便自告奮勇加入志工。一開始只是煮十幾人份的點心，到現在每次都要準備110個四菜一肉的便當，阿嬌姨表示，我感覺是被騙來的，但被騙得很開心！
20年來，宜蘭站的餐食，秉持著阿嬌姨的三條原則「衛生、軟、少油少鹽」，廚房部志工，早上七點半準時開工，在阿嬌姨的帶領下，每位志工各司其職、洗菜、備料、分裝，大家分工既明確又有默契，超過100個的便當總是準時的在下課前完成。阿嬌姨表示，年紀大的長輩，身體禁不起細菌，所以，所有廚房用具，使用前一定都會用熱水先燙過。至於市面上的鹹冬瓜、豆鼓、菜圃，好下飯長輩又愛吃，但有太多添加物，所以我直接自己動手做，目的就是要煮出健康的食物給長輩。阿嬌姨多年來為長輩料理，長時間的久站、翻炒的動作，雙手和肩膀都因過度的勞動而受傷治療，但他總是淡淡地的說：想到為長輩煮飯，我就甘願，一點都不痛。為長輩付出心力的阿嬌姨，總是將長輩擺第一，讓先生有時候會吃醋的說，阿嬌在宜蘭站煮得太累，回家都隨便煮，那裡的長輩比我還幸福！
隨著年紀漸長，阿嬌姨的體力也難以負荷長時間的久站，也決定今年宜蘭站滿20周年的同時，卸下主廚的角色，接下新的志工任務，繼續陪伴長輩。
【宜蘭志工站最資深的學姊 90歲愛錠阿嬤的「不老日常」】
談起宜蘭站的歷史，一定要由元老級的學姊愛錠阿嬤來分享，90歲的愛錠阿嬤是宜蘭站創立初期的第一批長輩。愛錠阿嬤表示，我在巷口看到傳單，便約鄰居一起來，反正閒閒沒事，就來這裡走走、運動、聊天，一天就過了。而且宜蘭站一開始只有三個人，到後來人越來越多，我的朋友也越來越多了。
愛錠阿嬤幾乎天天報到，二十年如一日，因為宜蘭站不只是活動的地方，更像是社區長輩的第二個家。「沒來會覺得怪怪的，大家一起運動、聊天，很開心。」疫情期間暫停服務的那幾個月，所有人被隔離在家中，愛錠阿嬤也說，在宜蘭站習慣了，沒出門反而覺得奇怪，而且也很容易退化，所以我很珍惜能走出家門的運動的日子。
今天，愛錠阿嬤的女兒也陪著她參與活動，開心又驕傲的表示，媽媽說每天都要來宜蘭站，不然會悶壞，也謝謝弘道的宜蘭站這麼多年都陪著她，讓她有地方可去、有人聊天。阿德站長也問愛錠阿嬤，對宜蘭站有沒有什麼期待，愛錠阿嬤表示，希望這裡一直有人、一直熱鬧、陪到我走不動的那天。
【20年服務超過25萬人次 盼更多社區夥伴一起投入在地老化行列】
弘道宜蘭站目前服務約100位長輩，提供社區長輩多元的服務項目，從健康促進、共餐服務、延緩失能課程到節慶活動，每一項服務都凝聚著社區的溫度與陪伴的力量。20年來，服務累計超過25萬人次，讓「在地老化」不僅是口號，而是每位長輩的日常風景。
弘道老人福利基金會張瑋芩副執行長表示，宜蘭志工站的故事，是台灣地方社區服務的縮影，在志工站草創期，社工手把手的陪伴、志工無私的投入，到站長與阿嬌姨的堅定守護，讓20年不僅是一段用心做小事的歷程，更是成就社區中大事，凝聚在地長輩服務的力量，讓長者能安心在地健康老化。弘道很感謝有阿德站長、阿嬌姨和宜蘭站所有志工的投入，也希望有更多社區加入在地社區服務，讓宜蘭的每一個角落，都有長輩笑聲、飯香與牽手同行的溫暖景象，一起創造溫馨、健康、樂活、有伴的高齡社會。
2004年起步時，弘道宜蘭志工站僅服務16位長輩，20年後超過百位長輩的共餐同樂，社區中從一片寧靜到如今的熱鬧，是由85歲的阿德站長帶領著志工站參與社區中這份變化與成長，這位不可或缺的靈魂人物，每天照顧著長輩、關心他們的身體狀況；而宜蘭站內另一位重要的守護者阿嬌姨，則是操辦熱騰騰的飯菜，為長輩打理好健康又營養的便當，兩人攜手，串起宜蘭站20年來長期的社區照顧、陪伴。
【20年前開啟服務的初心 是要讓家鄉的長輩不孤單】
20年前，阿德站長剛退休，因為兒子擔心他太無聊，便鼓勵他參與志工服務，所以當阿德站長得知，弘道老人福利基金會在宜蘭還沒有成立志工站時，心中便決定：「那我就自己來辦一個吧，讓家鄉的長輩也有地方可以去！」於是，他主動聯繫弘道，在社工陪伴下，到台北、嘉義的志工站觀摩、學習、了解申請據點與各種補助的流程。宜蘭志工站在草創期，阿德站長常常忙到深夜，他說：「雖然辛苦，但如果沒有，弘道社工一步步的陪伴與協力，我自己一個人也辦不起來。」
宜蘭志工站剛成立時，沒有長輩名單，也不知道長輩在哪裡，所以阿德站長便和太太、弘道社工挨家挨戶拜訪，阿德站長表示，有的阿嬤還以為我是詐騙集團，把我們趕走。但當時的大家相信，只要用真誠、用心，社區的長輩一定會感受到宜蘭站的誠意。就這樣，從16位長輩，一年後成長到42位，到20年後的今天有近百位長輩在宜蘭站內共餐、共同上課、陪伴彼此健康的變老。
提起阿德站長最難忘的回憶，是2020年帶著92歲的秋美阿嬤登上小巨蛋舞台。阿德站長表示，她本來不敢上台，怕跳不好拖累大家，我就握著她的手告訴她，別擔心，我會陪著她一起走。因為，上台是為了讓大家看到，年紀大也能快樂做自己。阿德站長開心的說，帶著長輩登上小巨蛋舞台那天，鎂光燈打在他們身上，聚集現場近萬人的目光，秋美阿嬤笑得像孩子，她的家人也在台下感動落淚，那一刻也是阿德站長心中最美的畫面。
阿德站長也特別感謝一路支持與陪伴的弘道基金會、縣府及地方議員代表，正因為有大家的陪伴與協助，宜蘭站才能走20年。最後他笑著補充：「我常開玩笑跟兒子說，『都20年了，我也85歲了，該輪到我被服務了吧！』」但阿德站長知道，只要有人喊一聲『阿德站長！，他就願意繼續做下去，因為宜蘭站是他第二個家，也是生命中最有意義的地方。」
【有阿嬌姨在 「食」在好幸福】
「宜蘭站成立多久，我就在廚房煮多久。」廚房部的主廚阿嬌姨笑著說。阿嬌姨當時只是位在家帶孫的阿嬤，聽鄰居說宜蘭站招募志工煮點心，便自告奮勇加入志工。一開始只是煮十幾人份的點心，到現在每次都要準備110個四菜一肉的便當，阿嬌姨表示，我感覺是被騙來的，但被騙得很開心！
20年來，宜蘭站的餐食，秉持著阿嬌姨的三條原則「衛生、軟、少油少鹽」，廚房部志工，早上七點半準時開工，在阿嬌姨的帶領下，每位志工各司其職、洗菜、備料、分裝，大家分工既明確又有默契，超過100個的便當總是準時的在下課前完成。阿嬌姨表示，年紀大的長輩，身體禁不起細菌，所以，所有廚房用具，使用前一定都會用熱水先燙過。至於市面上的鹹冬瓜、豆鼓、菜圃，好下飯長輩又愛吃，但有太多添加物，所以我直接自己動手做，目的就是要煮出健康的食物給長輩。阿嬌姨多年來為長輩料理，長時間的久站、翻炒的動作，雙手和肩膀都因過度的勞動而受傷治療，但他總是淡淡地的說：想到為長輩煮飯，我就甘願，一點都不痛。為長輩付出心力的阿嬌姨，總是將長輩擺第一，讓先生有時候會吃醋的說，阿嬌在宜蘭站煮得太累，回家都隨便煮，那裡的長輩比我還幸福！
隨著年紀漸長，阿嬌姨的體力也難以負荷長時間的久站，也決定今年宜蘭站滿20周年的同時，卸下主廚的角色，接下新的志工任務，繼續陪伴長輩。
【宜蘭志工站最資深的學姊 90歲愛錠阿嬤的「不老日常」】
談起宜蘭站的歷史，一定要由元老級的學姊愛錠阿嬤來分享，90歲的愛錠阿嬤是宜蘭站創立初期的第一批長輩。愛錠阿嬤表示，我在巷口看到傳單，便約鄰居一起來，反正閒閒沒事，就來這裡走走、運動、聊天，一天就過了。而且宜蘭站一開始只有三個人，到後來人越來越多，我的朋友也越來越多了。
愛錠阿嬤幾乎天天報到，二十年如一日，因為宜蘭站不只是活動的地方，更像是社區長輩的第二個家。「沒來會覺得怪怪的，大家一起運動、聊天，很開心。」疫情期間暫停服務的那幾個月，所有人被隔離在家中，愛錠阿嬤也說，在宜蘭站習慣了，沒出門反而覺得奇怪，而且也很容易退化，所以我很珍惜能走出家門的運動的日子。
今天，愛錠阿嬤的女兒也陪著她參與活動，開心又驕傲的表示，媽媽說每天都要來宜蘭站，不然會悶壞，也謝謝弘道的宜蘭站這麼多年都陪著她，讓她有地方可去、有人聊天。阿德站長也問愛錠阿嬤，對宜蘭站有沒有什麼期待，愛錠阿嬤表示，希望這裡一直有人、一直熱鬧、陪到我走不動的那天。
【20年服務超過25萬人次 盼更多社區夥伴一起投入在地老化行列】
弘道宜蘭站目前服務約100位長輩，提供社區長輩多元的服務項目，從健康促進、共餐服務、延緩失能課程到節慶活動，每一項服務都凝聚著社區的溫度與陪伴的力量。20年來，服務累計超過25萬人次，讓「在地老化」不僅是口號，而是每位長輩的日常風景。
弘道老人福利基金會張瑋芩副執行長表示，宜蘭志工站的故事，是台灣地方社區服務的縮影，在志工站草創期，社工手把手的陪伴、志工無私的投入，到站長與阿嬌姨的堅定守護，讓20年不僅是一段用心做小事的歷程，更是成就社區中大事，凝聚在地長輩服務的力量，讓長者能安心在地健康老化。弘道很感謝有阿德站長、阿嬌姨和宜蘭站所有志工的投入，也希望有更多社區加入在地社區服務，讓宜蘭的每一個角落，都有長輩笑聲、飯香與牽手同行的溫暖景象，一起創造溫馨、健康、樂活、有伴的高齡社會。
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