臺北服務處
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2022-03-15
2022爺奶Color Walk-臺北場 延長報名至3/25(二) 邀請銀髮長輩心態Fun輕鬆 健康走出逆齡人生
媒體露出
弘道老人福利基金會推行爺奶Color Walk已經邁入第九年，長年來鼓勵民眾培養運動習慣，來延緩老化對生理帶來的影響，但也看見不少長輩心理對老化仍然保持著擔心及保守的態度，因此，今年特別用「Fun輕鬆健康走」的主題，鼓勵長輩及民眾用樂於學習、保持開放心態的方式來迎接老的世代。為了讓更多的爺奶用勇腳走出健康與活力，決定將報名延後至3/25(五)，讓來不及報名的長輩有更充裕的時間報名。
已經辦理第九年的健走活動，去年因為疫情的關係將活動取消，也讓不少每年期待這場銀髮盛事的長輩紛紛感到可惜，因此今年爺奶們在報名時，也特別和主辦單位弘道表示，我們等很久了，今年千萬不要再取消了。另外，因為深知疫情的這兩年，養護機構要帶輪椅長輩出門變得相當困難，弘道今年也特別將邀請超過16家養護機構、210位失能長輩，一起到大佳河濱公園擁抱自然的風，不因失能及退化的因素而侷限眼前的美麗風景。
【用開放態度接受生理老化 你的心態可以決定你的年紀 】
85歲的林玉敏奶奶，是新北市永和區民權社區關懷組的組長，社區內近100人的志工隊都由玉敏奶奶一人調度排班。熟識玉敏奶奶的邱秀蘭理事長表示，「要說保持年輕心態的最佳長輩人選，那就一定是玉敏奶奶了。」58歲從實踐家專社工科(現為實踐大學社工系)退休的玉敏奶奶，在先生過世後，為了分散自己悲傷的情緒，開始將學習國畫、太極拳等各種課程，將每天的生活都排滿。70歲那年，因為社區發展協會的成立，在社區理事長的鼓勵下，玉敏奶奶加入社區服務，利用自己的社工專長，協助建立社區內獨居弱勢長輩的個案資料，活躍的玉敏奶奶從來不排斥學習及接受新的事物，也曾經以82歲的年紀穿著舞衣，帶著社區長輩站上小巨蛋表演。玉敏奶奶表示，我的生活太充實了，有時候也忘了自己到底幾歲，但是我從來都不覺得自己老，因為持續學習、保持社會互動，才能讓我一直都這麼年輕健康。今年，玉敏奶奶也將和社區理事長帶著社區內的志工及長輩們，一起報名2022爺奶Color Walk -臺北場健走活動，相約到大佳河濱公園作夥Fun輕鬆健康走。
75歲的劉孟德大哥，和同齡的長輩沒什麼差別，每天過著退休後的清幽生活，但也因為退休後時間太多，讓他開始安排自己的活動，開啟70歲的壯遊人生，擁有30多張技術士證照、日本遊學、爬富士山、打工度假、不老騎士環島，到2021年參與弘道不老電競的選手培訓的經驗，每一個活動都讓孟德大哥留下精彩的生命印記，今年將參與第三次爺奶Color Walk的他，也將繼續累積自己的壯遊紀錄，持續參與活動，與社會維持良好的互動及關係。孟德大哥表示，我從來不覺得自己老，即使每次參加活動我幾乎是班上年紀最大的同學，但我樂於學習、接受挑戰的心態絕對不輸給2、30歲的年輕人。
【即日起活動延長報名至3/25(五) 廣邀民眾一起Fun輕鬆健康走】
弘道老人福利基金會臺北服務處鍾智馨處長表示，弘道辦理的爺奶Color Walk，9年來已經創造近1萬多人次參與，每年的參與者從1歲到102歲，橫跨100歲年齡層的民眾參與，也讓我們深信「健走」不僅能鼓勵長輩運動，更能促進家庭間互動及相處的機會，展現世代共融的景象。而今年的主題「開放- Fun輕鬆健康走」，也是弘道一直期待銀髮長輩對老化可以保持開放且正向的態度，雖然生理的老化無可避免，但是我們可以透過社會互動、學習、運動等各種方式，保持年輕、正向的心迎向高齡社會。
「2022爺奶Color Walk-Fun輕鬆健康走」-臺北場，除了5公里的勇腳里程，還有公益園遊會，讓參與的長輩及民眾能夠稍做休息、補充體力，現場也安排表演活動及摸彩，更準備了三陽機車乙台及掃地機器人等多項大獎，歡迎大家來健走外，更能將大獎帶回家。即日起至3月25日止開放報名，報名費用每人300元，80歲以上長輩及65歲以上中低收入戶免費，名額2,300位額滿為止，報名專線：02-2322-1735 弘道老人福利基金會 臺北服務處，或可上弘道老人福利基金會官方網站(http://www.hondao.org.tw)查詢。因應新冠肺炎(COVID-19)，弘道會依據中央疫情指揮中心或臺北市政府公告，來因應活動的防疫措施或相關調整，以保護參與者的安全健康。
已經辦理第九年的健走活動，去年因為疫情的關係將活動取消，也讓不少每年期待這場銀髮盛事的長輩紛紛感到可惜，因此今年爺奶們在報名時，也特別和主辦單位弘道表示，我們等很久了，今年千萬不要再取消了。另外，因為深知疫情的這兩年，養護機構要帶輪椅長輩出門變得相當困難，弘道今年也特別將邀請超過16家養護機構、210位失能長輩，一起到大佳河濱公園擁抱自然的風，不因失能及退化的因素而侷限眼前的美麗風景。
【用開放態度接受生理老化 你的心態可以決定你的年紀 】
85歲的林玉敏奶奶，是新北市永和區民權社區關懷組的組長，社區內近100人的志工隊都由玉敏奶奶一人調度排班。熟識玉敏奶奶的邱秀蘭理事長表示，「要說保持年輕心態的最佳長輩人選，那就一定是玉敏奶奶了。」58歲從實踐家專社工科(現為實踐大學社工系)退休的玉敏奶奶，在先生過世後，為了分散自己悲傷的情緒，開始將學習國畫、太極拳等各種課程，將每天的生活都排滿。70歲那年，因為社區發展協會的成立，在社區理事長的鼓勵下，玉敏奶奶加入社區服務，利用自己的社工專長，協助建立社區內獨居弱勢長輩的個案資料，活躍的玉敏奶奶從來不排斥學習及接受新的事物，也曾經以82歲的年紀穿著舞衣，帶著社區長輩站上小巨蛋表演。玉敏奶奶表示，我的生活太充實了，有時候也忘了自己到底幾歲，但是我從來都不覺得自己老，因為持續學習、保持社會互動，才能讓我一直都這麼年輕健康。今年，玉敏奶奶也將和社區理事長帶著社區內的志工及長輩們，一起報名2022爺奶Color Walk -臺北場健走活動，相約到大佳河濱公園作夥Fun輕鬆健康走。
75歲的劉孟德大哥，和同齡的長輩沒什麼差別，每天過著退休後的清幽生活，但也因為退休後時間太多，讓他開始安排自己的活動，開啟70歲的壯遊人生，擁有30多張技術士證照、日本遊學、爬富士山、打工度假、不老騎士環島，到2021年參與弘道不老電競的選手培訓的經驗，每一個活動都讓孟德大哥留下精彩的生命印記，今年將參與第三次爺奶Color Walk的他，也將繼續累積自己的壯遊紀錄，持續參與活動，與社會維持良好的互動及關係。孟德大哥表示，我從來不覺得自己老，即使每次參加活動我幾乎是班上年紀最大的同學，但我樂於學習、接受挑戰的心態絕對不輸給2、30歲的年輕人。
【即日起活動延長報名至3/25(五) 廣邀民眾一起Fun輕鬆健康走】
弘道老人福利基金會臺北服務處鍾智馨處長表示，弘道辦理的爺奶Color Walk，9年來已經創造近1萬多人次參與，每年的參與者從1歲到102歲，橫跨100歲年齡層的民眾參與，也讓我們深信「健走」不僅能鼓勵長輩運動，更能促進家庭間互動及相處的機會，展現世代共融的景象。而今年的主題「開放- Fun輕鬆健康走」，也是弘道一直期待銀髮長輩對老化可以保持開放且正向的態度，雖然生理的老化無可避免，但是我們可以透過社會互動、學習、運動等各種方式，保持年輕、正向的心迎向高齡社會。
「2022爺奶Color Walk-Fun輕鬆健康走」-臺北場，除了5公里的勇腳里程，還有公益園遊會，讓參與的長輩及民眾能夠稍做休息、補充體力，現場也安排表演活動及摸彩，更準備了三陽機車乙台及掃地機器人等多項大獎，歡迎大家來健走外，更能將大獎帶回家。即日起至3月25日止開放報名，報名費用每人300元，80歲以上長輩及65歲以上中低收入戶免費，名額2,300位額滿為止，報名專線：02-2322-1735 弘道老人福利基金會 臺北服務處，或可上弘道老人福利基金會官方網站(http://www.hondao.org.tw)查詢。因應新冠肺炎(COVID-19)，弘道會依據中央疫情指揮中心或臺北市政府公告，來因應活動的防疫措施或相關調整，以保護參與者的安全健康。
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