彰化服務處
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2023-07-06
弘道「牙口照護 好好飲食」課程 助老遠離牙口退化危機
媒體露出
#新時代新聞網:弘道「牙口照護 好好飲食」課程 助老遠離牙口退化危機 87歲嬤吸管吸紙片鍛煉喉嚨肌力改善吞咽能力退化 79歲獨居嬤照三餐練習後成果顯著進步 直呼好有成就感
#台灣好報:弘道牙口照護團體課程 情境式體驗助老遠離牙口退化危機
#觀傳媒:弘道攜手專業講師開辦牙口團體課程 助老遠離牙口退化危機！
#凱擘大彰化新聞:牙口照護好好飲食 助老遠離牙口退化危機
#公視台語台:語言治療師教洗喙、練喙舌 改善序大「吞」的問題
「吃不下」是長者健康均衡飲食的殺手，造成原因可分為牙口咀嚼力和吞嚥能力的退化，此外，當食物、水進入咽部後，喉頭會上抬避免食物進入呼吸道，而隨著身體功能退化，喉頭肌力衰退上抬就需要花費更長時間，當飲用流動速度較快的水、牛奶等液體，呼吸道無法及時關閉，就會導致嗆咳的狀況出現，而當自身沒有足夠力氣將異物咳出時，就容易引發吸入性肺炎而帶來致命危機。
弘道老人福利基金會彰化服務處長期服務獨老弱勢長輩過程中也發現，長輩容易因為吞嚥功能退化、缺牙、清潔不當導致口氣不佳，而出現嗆咳、社交退縮等情形，長久下來更導致飲食不均衡、營養攝取不足、口腔衛生及心情憂鬱等身心理健康問題。因此，為提升長輩的牙口保健觀念及自主照顧能力，經弘道社工員實地訪視後，在大村鄉加錫社區辦理六週「牙口照護 好好飲食」團體課程，並於今(6日)辦理成果展，讓長輩透過闖關活動展現訓練成果，顯著的進步讓長輩們相當有成就感，直呼老師教的訓練很有用，現在吃東西喝水都輕鬆許多，不用擔心嗆到。
【弘道攜手專業講師開辦牙口團體課程 助老遠離健康危機】
今年初弘道社工員至大村鄉加錫社區進行牙口健康調查，發現12名受訪長輩中就有8名自述有吞嚥時曾發生嗆咳或的牙齒疼痛卻放著不理會情況發生，除此之外，透過30秒吞嚥能力檢測、咀嚼能力九宮格檢測、牙菌斑顯示劑等，結果也顯示長輩在「吞嚥嗆咳風險」及「牙口清潔」上確實需要被關注。
因此結合社團法人台灣口腔照顧協會護理師、彰化樂說語言治療所的語言治療師針對檢測結果，設計6週團體課程與個別化衛教，課程中語言治療師透過舌頭運動、喉嚨周邊肌肉練習教導長輩每日三餐飯前吹可以伸出捲紙的派對笛、或用吸管將紙片吸起來等訓練，來強化喉嚨肌力與肺活量並預防嗆咳風險。而護理師則藉由牙菌斑顯示劑，讓長輩了解潔牙方式不對造成的狀況，並藉由趣味互動的方式教導長輩，如何運用正確的刷牙方式及挑選潔牙工具來正確潔牙。團體課程結束後，也訂定為期一個月的長輩個人自主訓練，來追蹤課後長輩牙口照顧的認知與行為改變。
【87歲嬤吸管吸紙片鍛鍊喉嚨肌力 改善吞嚥退化預防嗆咳風險】
今年87歲的阿犁阿嬤，配戴固定式假牙已經長達20年，但隨著年紀的增長咀嚼功能也漸漸退化，飲食上改以軟質為主，在服務的過程中弘道社工發現阿嬤對於牙口保健仍停留在「牙齦發炎就用鹽水漱口」的老舊觀念，且經由語言治療師進行吞嚥力檢測後也發現，阿嬤聲音力道足夠，但因為喉嚨的肌力不足，一口水需要分兩次才能吞完，為了避免日後發生嗆咳等風險，因此鼓勵阿犁阿嬤三餐前用吸管吸紙片來鍛鍊喉部上抬肌力，也以此來訂定阿犁阿嬤的自主訓練目標。經過一個月後，阿犁阿嬤說，她每天都有做執行老師出的作業，所以現在喝開水的時候真的可以一次喝完了，而且也知道牙齒不舒服就跟身體不舒服一樣要及時找醫生治療。
【79歲嬤積極落實個人目標照三餐練習展現顯著成效】
為了讓長輩可以看見彼此間的進步，弘道社工員特別規劃今天的成果展，設計趣味遊戲闖關活動，讓長輩可以將這兩個多月從上課到自主練習的努力與成果展現出來，及再次複習課程所學，並且頒發畢業證書及個別目標執行獎給予長輩，鼓勵長輩未來在家也要持續練習，將牙口照護落實成日常生活中的一環。
今年79歲獨居的阿文阿嬤，在課程前測時發現阿嬤平時喝水會容易有嗆咳的狀況，經由護理師、語言治療師個別檢測阿文阿嬤的牙口健康及吞嚥功能狀況，發現阿文阿嬤喉部上抬力氣足夠，但講話聲音偏小、氣息稍微不足，為了避免呼吸與吞嚥協調上的問題導致嗆咳情況加重，因此鼓勵阿文阿嬤三餐飯前，透過吹派對笛一口氣數到10的方式來鍛練肺活量，課程後社工再與阿文阿嬤訂定個別目標時，阿文阿嬤也主動提及想要練習延長呼氣的時長，在經過每日的訓練後阿文阿嬤從最開始一口氣僅能數到6 到現在吹氣時長延長了一倍。阿文阿嬤也說，按照老師教的去做，嗆咳次數真的有明顯的減少，覺得很有成就感。
【牙口衛生問題不容忽視 弘道呼籲一起守護長輩牙口健康】
弘道老人福利基金會彰化服務處處長施淑莉表示，弘道長年推動彰化縣獨居弱勢長輩的服務，提供關懷訪視、陪伴就醫、連結物資滿足基本生活需等服務外，為因應2025年台灣即將邁入超高齡社會，近4年來，更致力於穩定維持長輩的各種自主生活能力，也在中華社會褔利聯合勸募協會的支持下，推動彰化縣獨居長輩自主生活照顧計畫，除解決高齡帶來的各種退化、健康問題，更連結在地社區資源形成互助網絡，達到長輩健康自主生活的願景。今年的「牙口照護 好好飲食」團體課程，透過社工與長輩的回饋我們看到，長輩從一開始對於牙口照顧觀念的不足，在經過兩個月的課程與自主訓練後，認知與行為皆產生了改變，未來弘道也會持續關注、推動各項長輩健康照護議題，如失智、牙口、聽力、肌力等，透過跨專業協作模式設計多元的課程，讓長輩在情境式體驗中學習如何自我照顧，創造自主、尊嚴有品質的老後生活。
★愛心捐款專線:04-7331585
★郵局劃撥帳號 : 2275-4331，戶名:財團法人弘道老人福利基金會
弘道老人福利基金會彰化服務處長期服務獨老弱勢長輩過程中也發現，長輩容易因為吞嚥功能退化、缺牙、清潔不當導致口氣不佳，而出現嗆咳、社交退縮等情形，長久下來更導致飲食不均衡、營養攝取不足、口腔衛生及心情憂鬱等身心理健康問題。因此，為提升長輩的牙口保健觀念及自主照顧能力，經弘道社工員實地訪視後，在大村鄉加錫社區辦理六週「牙口照護 好好飲食」團體課程，並於今(6日)辦理成果展，讓長輩透過闖關活動展現訓練成果，顯著的進步讓長輩們相當有成就感，直呼老師教的訓練很有用，現在吃東西喝水都輕鬆許多，不用擔心嗆到。
【弘道攜手專業講師開辦牙口團體課程 助老遠離健康危機】
今年初弘道社工員至大村鄉加錫社區進行牙口健康調查，發現12名受訪長輩中就有8名自述有吞嚥時曾發生嗆咳或的牙齒疼痛卻放著不理會情況發生，除此之外，透過30秒吞嚥能力檢測、咀嚼能力九宮格檢測、牙菌斑顯示劑等，結果也顯示長輩在「吞嚥嗆咳風險」及「牙口清潔」上確實需要被關注。
因此結合社團法人台灣口腔照顧協會護理師、彰化樂說語言治療所的語言治療師針對檢測結果，設計6週團體課程與個別化衛教，課程中語言治療師透過舌頭運動、喉嚨周邊肌肉練習教導長輩每日三餐飯前吹可以伸出捲紙的派對笛、或用吸管將紙片吸起來等訓練，來強化喉嚨肌力與肺活量並預防嗆咳風險。而護理師則藉由牙菌斑顯示劑，讓長輩了解潔牙方式不對造成的狀況，並藉由趣味互動的方式教導長輩，如何運用正確的刷牙方式及挑選潔牙工具來正確潔牙。團體課程結束後，也訂定為期一個月的長輩個人自主訓練，來追蹤課後長輩牙口照顧的認知與行為改變。
【87歲嬤吸管吸紙片鍛鍊喉嚨肌力 改善吞嚥退化預防嗆咳風險】
今年87歲的阿犁阿嬤，配戴固定式假牙已經長達20年，但隨著年紀的增長咀嚼功能也漸漸退化，飲食上改以軟質為主，在服務的過程中弘道社工發現阿嬤對於牙口保健仍停留在「牙齦發炎就用鹽水漱口」的老舊觀念，且經由語言治療師進行吞嚥力檢測後也發現，阿嬤聲音力道足夠，但因為喉嚨的肌力不足，一口水需要分兩次才能吞完，為了避免日後發生嗆咳等風險，因此鼓勵阿犁阿嬤三餐前用吸管吸紙片來鍛鍊喉部上抬肌力，也以此來訂定阿犁阿嬤的自主訓練目標。經過一個月後，阿犁阿嬤說，她每天都有做執行老師出的作業，所以現在喝開水的時候真的可以一次喝完了，而且也知道牙齒不舒服就跟身體不舒服一樣要及時找醫生治療。
【79歲嬤積極落實個人目標照三餐練習展現顯著成效】
為了讓長輩可以看見彼此間的進步，弘道社工員特別規劃今天的成果展，設計趣味遊戲闖關活動，讓長輩可以將這兩個多月從上課到自主練習的努力與成果展現出來，及再次複習課程所學，並且頒發畢業證書及個別目標執行獎給予長輩，鼓勵長輩未來在家也要持續練習，將牙口照護落實成日常生活中的一環。
今年79歲獨居的阿文阿嬤，在課程前測時發現阿嬤平時喝水會容易有嗆咳的狀況，經由護理師、語言治療師個別檢測阿文阿嬤的牙口健康及吞嚥功能狀況，發現阿文阿嬤喉部上抬力氣足夠，但講話聲音偏小、氣息稍微不足，為了避免呼吸與吞嚥協調上的問題導致嗆咳情況加重，因此鼓勵阿文阿嬤三餐飯前，透過吹派對笛一口氣數到10的方式來鍛練肺活量，課程後社工再與阿文阿嬤訂定個別目標時，阿文阿嬤也主動提及想要練習延長呼氣的時長，在經過每日的訓練後阿文阿嬤從最開始一口氣僅能數到6 到現在吹氣時長延長了一倍。阿文阿嬤也說，按照老師教的去做，嗆咳次數真的有明顯的減少，覺得很有成就感。
【牙口衛生問題不容忽視 弘道呼籲一起守護長輩牙口健康】
弘道老人福利基金會彰化服務處處長施淑莉表示，弘道長年推動彰化縣獨居弱勢長輩的服務，提供關懷訪視、陪伴就醫、連結物資滿足基本生活需等服務外，為因應2025年台灣即將邁入超高齡社會，近4年來，更致力於穩定維持長輩的各種自主生活能力，也在中華社會褔利聯合勸募協會的支持下，推動彰化縣獨居長輩自主生活照顧計畫，除解決高齡帶來的各種退化、健康問題，更連結在地社區資源形成互助網絡，達到長輩健康自主生活的願景。今年的「牙口照護 好好飲食」團體課程，透過社工與長輩的回饋我們看到，長輩從一開始對於牙口照顧觀念的不足，在經過兩個月的課程與自主訓練後，認知與行為皆產生了改變，未來弘道也會持續關注、推動各項長輩健康照護議題，如失智、牙口、聽力、肌力等，透過跨專業協作模式設計多元的課程，讓長輩在情境式體驗中學習如何自我照顧，創造自主、尊嚴有品質的老後生活。
★愛心捐款專線:04-7331585
★郵局劃撥帳號 : 2275-4331，戶名:財團法人弘道老人福利基金會
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