【打造無障礙友善戶外盛事，動員160位青年志工 ，9旬截肢嬤全程有志工陪伴開心看風景】

       弘道爺奶ColorWalk高雄場邁入第八年，歷年來希望透過老少咸宜的健走3公里活動與公益市集，鼓勵長者透過參加健走活動，養成運動習慣維持肌力，也鼓勵民眾陪伴家中長輩一起在戶外找回活力與健康，並且在過程中創造更多代間互動。弘道也鼓勵高齡、行動不便長者與經濟弱勢者走出家門參與活動，今年高雄場共補助394位80歲以上長者、低收與中低收入民眾參與，讓更多原本難以外出的長者有機會走進人群，並動員160位青年志工陪伴、無障礙接送等支持，降低退化或行動不便長者外出的門檻，打造安心且友善的戶外參與體驗。

       90歲的蘇阿嬤是弘道提供居家服務的低收長者，十多年前因感染導致右腿截肢，不喜歡麻煩他人的阿嬤，每天早上會自己裝上義肢，將家裡打掃的一塵不染，也會到附近市場買菜，但生活範圍僅限住家周邊。年初弘道社工為阿嬤慶生時，發現阿嬤有點無精打采，因此邀請阿嬤外出走走、參加健走活動，久未遠行又喜歡熱鬧的阿嬤立刻答應，還特地在月曆上做上記號，期待那天的到來。健走當天透過無障礙計程車接送蘇阿嬤，並由青年志工全程推輪椅陪伴，讓阿嬤安心參與。蘇阿嬤看著蓮池潭波光粼粼的湖面時，露出可愛的笑容說：「十多年沒有這樣出來走走了！」

【從雙膝手術到3公里健走，85歲阿公揪老友組復健隊拚達陣！】

       85歲林阿公曾為廚師，也是游泳健將，近年因雙腿膝蓋退化接受手術後，申請弘道居家服務。擔心術後肌力流失、影響未來生活自理能力，阿公除了配合復健，也主動報名弘道社區據點的肌力課程，希望在復原期間持續訓練體力。

       在肌力課程中，林阿公得知「爺奶Color Walk」即將舉辦，便將完成3公里健走設定為自己的短期目標，更是邀請兩位認識超過五十年的老朋友一起參加，其中一位83歲劉阿公也同樣因腿部退化，近年接受過手術。為了順利完成3公里健走，三位阿公認真參與肌力課程，互相督促、一起練習，笑稱彼此是「復健隊」。活動當天彼此陪伴、休息，最終順利達陣並掛上獎牌，林阿公笑說：「好朋友一起運動，比較有動力！」

【面對超高齡社會　弘道以預防照顧推動健康老化行動】

      弘道老人福利基金會高雄服務處陳雅芬處長表示，台灣已正式邁入超高齡社會，肌少症已成為65歲以上長者常見且需重視的健康議題，如何延緩失能與維持自主健康，已是重要課題。邁入第八年的「爺奶Color Walk高雄場」，活動現場增加體適能檢測，並結合各領域專家設置健康攤位，透過互動、體驗的方式，引導民眾了解自身肌力與身體狀態，培養規律運動習慣，逐步建立預防肌少症的健康意識。此外，活動也鼓勵家庭陪伴長者走出家門，增加世代互動，並將健康觀念融入日常生活。活動結餘將持續投入在地弱勢長者服務，提供關懷訪視與居家照顧等支持，陪伴長者在熟悉的社區中安心生活，落實在地安老的目標。